कौन सा ड्राई फ्रूट आयरन से भरपूर होता है?

ड्राई फ्रूट्स जैसे खजूर, अखरोट, बादाम आदि में आयरन की मात्रा भरपूर होती है। इनके सेवन से खून में तेजी से रेड ब्लड सेल बढ़ती हैं और शरीर में खून की कमी दूर होती है।